Sporttherapie

Bewegung lohnt sich immer und in jedem Alter!!!

 

 

Deutschland sitzt sich krank! Sie auch? Selbst bei Zeitmangel gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich fit zu halten und etwas für einen gesunden und vitalen Körper zu tun. Sie müssen keine Angst vor teuren Investitionen für ein Sportequipment und professionelle Sportkleidung haben. Für ein effektives Training, hilfreiche Alltagstipps und kurze Übungseinheiten braucht es nicht viel. Sie können außerdem auf Wunsch in Ihren vier Wänden mit mir an Ihren Zielen arbeiten!

 

 

Personal Training (PT)



Dass ich selbst seit Jahrzehnten eingefleischte Läuferin bin bedeutet keinesfalls, dass ich Sie zum Laufen animieren und es als einzig wahre Sportart darstellen möchte. Ich möchte inspirierend mit Ihnen IHRE persönlichen Vorlieben entdecken und damit eine dauerhafte Motivation und Begeisterung in Ihnen wecken.

Sport und Bewegung sollen Spaß machen, denn nur dann werden Ziele erreicht und ein körperliches Wohlgefühl erzeugt.

 

Nach einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch besprechen wir gemeinsam unsere Vorgehensweise.

Dauer, Umfang und Häufigkeit der Treffen hängen ganz von Ihren Wünschen, Zielen und Bedürfnissen ab.

 

                                                                 SIE STEHEN IM MITTELPUNKT!!!